Uzmanlar, güneşin etkilerinin arttığı bugünlerde vücudumuzdaki lekeleri takip etmenin hayati bir koruma kalkanı oluşturduğuna dikkat çekiyor. Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Evrim Metcalfe, basit bir kontrol yöntemiyle olası risklerin erkenden saptanabileceğini vurguluyor.
Cilt kanseri, günümüzde en yaygın rastlanan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Ancak uzmanlara göre bu durum, paniğe kapılmak yerine bilinçli önlemlerle yönetilebilir bir sürece dönüştürülebilir. Özellikle güneşin yoğun etkisine maruz kaldığımız Mayıs ayı gibi dönemlerde, cilt sağlığını korumak adına atılacak küçük adımlar büyük farklar yaratıyor.
Güneşten korunmanın püf noktaları
Korunma stratejilerinin başında, güneşin en dik geldiği 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan temastan kaçınmak geliyor. Sadece yaz mevsiminde değil, yılın tamamında en az 30 faktörlü güneş kremlerini rutin haline getirmek gerekiyor. Ayrıca şapka ve gözlük gibi aksesuarların yanı sıra, cildi dış etkenlerden koruyacak giysiler tercih edilmeli. Özellikle çocukluk çağında yaşanan ağır güneş yanıklarının, ilerleyen yıllarda kanser oluşumunu tetikleyebileceği unutulmamalıdır. Bulutlu havalarda dahi UV ışınlarının etkisini sürdürdüğü gerçeği göz önüne alınarak, koruyucu önlemlerden asla taviz verilmemelidir.
Kendi kendinize yapacağınız rutin kontroller
Kendi cildinizi takip etmek, erken teşhisin anahtarıdır. Ayda bir kez saç diplerinden tırnak yataklarına kadar tüm vücudunuzu detaylıca incelemek, olası değişimleri fark etmenizi sağlar. Prof. Dr. Metcalfe, benlerin takibinde kullanılan ABCDE kuralının önemini şöyle özetliyor:
A: Asimetri (benin bir tarafının diğerine uymaması)
B: Border (sınırların düzensizleşmesi)
C: Color (renk çeşitliliği ve değişimleri)
D: Diameter (çapın 6 mm’yi aşması)
E: Evolution (benin zamanla büyümesi veya evrimleşmesi)
Eğer benlerinizde bu beş kriterden herhangi biriyle karşılaşırsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana görünmek, tedavi başarısını doğrudan artıran temel etkendir.
Agresif türlere karşı erken müdahale
Cilt kanserinin en tehlikeli formu olarak bilinen malign melanom, hızlı yayılma karakteriyle biliniyor. Özellikle vücudun güneş gören bölgelerinde aniden beliren koyu renkli lekelere karşı dikkatli olunmalıdır. Modern tıp; cerrahi yöntemler, radyoterapi ve sistemik tedavilerle bu hastalıkla mücadelede oldukça başarılı sonuçlar veriyor. Özellikle ameliyat imkanı bulunmayan hastalar ya da yüz ve göz kapağı gibi hassas bölgelerdeki lezyonlarda radyoterapi, nüks riskini düşüren etkili bir çözüm olarak uygulanıyor. Özetle, bilinçli bir takip ve doğru koruma yöntemleri sayesinde cilt kanseri büyük oranda kontrol altına alınabilir.
