Ünlü oyuncu Gözde Kansu, uyguladığı eğlenceli yöntemle kısa sürede gözle görülür bir değişim yaşayarak hayranlarını şaşırtmayı başardı.
Son dönemde formda görüntüsüyle adından sıkça söz ettiren başarılı oyuncu Gözde Kansu, merak edilen zayıflama sürecinin perde arkasını anlattı. Saba Tümerin programında konuk olarak yer alan Kansu, hiçbir ağır diyet ya da yoğun spor programına ihtiyaç duymadan nasıl form tuttuğunu takipçileriyle paylaştı.
Dans ile gelen değişim
Ünlü isim, bir ay gibi kısa bir sürede 6 kilo vermesini sağlayan yöntemin aslında oldukça keyifli bir aktiviteye dayandığını belirtti. Spor salonlarında saatler geçirmek yerine oryantal dans videoları eşliğinde evde egzersiz yapmayı tercih ettiğini ifade eden Kansu, bu yöntemin hem ruhuna iyi geldiğini hem de bedensel olarak ciddi bir hafifleme sağladığını vurguladı.
Aktif yaşamın keyifli yolu
Düzenli bir şekilde dans videoları üzerinden çalışmalarını yürüttüğünü söyleyen Kansu, bu sürecin sonunda vücudundaki değişimi net bir şekilde gözlemlediğini dile getirdi. Ağır antrenmanların aksine dans etmenin motivasyonunu yüksek tuttuğunu belirten başarılı oyuncu, formunu korumak isteyenlere de keyif alacakları aktiviteleri rutinlerine dahil etmelerini önerdi.
