Medical Point Gaziantep Hastanesi uzmanları, erken yaş grubundaki çocuklarda sıkça rastlanan demir eksikliğinin zihinsel ve fiziksel gelişim üzerinde kalıcı olumsuz etkiler bırakabileceği konusunda aileleri uyarıyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Kilim, özellikle 6 ay ile 5 yaş arasındaki çocuklarda kritik bir sağlık problemi haline gelen demir eksikliğine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Uzman hekim, vücutta oksijen taşıma görevini üstlenen hemoglobinin sağlıklı üretimi için demirin hayati bir rol oynadığını belirterek, bu elementin eksikliğinin bağışıklık sistemini baskıladığını ve gelişimi sekteye uğrattığını ifade etti.
Ebeveynlerin gözden kaçırmaması gereken belirtiler
Demir eksikliğinin her zaman net semptomlarla ortaya çıkmayabileceğini belirten Dr. Kilim, ailelerin şu belirtilere dikkat etmesi gerektiğini söyledi: Sürekli yorgunluk ve enerji düşüklüğü, iştahsızlık, ciltte solgunluk, öğrenme süreçlerinde zorlanma ve sık hastalanma. Bu şikayetlerin bazen farklı hastalıklarla karıştırılabileceğine dikkat çeken uzman isim, düzenli doktor kontrollerinin teşhis sürecindeki öneminin altını çizdi.
Beslenme alışkanlıkları ve çözüm önerileri
Modern yaşamın getirdiği işlenmiş gıda tüketimi ve dengesiz beslenme alışkanlıklarının demir eksikliğini tetikleyen başlıca faktörler olduğunu belirten Dr. Kilim, özellikle sadece süt odaklı beslenen çocuklarda riskin daha yüksek olduğunu dile getirdi.
Çözüm noktasında ise beslenme planının zenginleştirilmesini öneren Dr. Kilim, kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru baklagiller ve yeşil yapraklı sebzelerin öğünlerde mutlaka yer alması gerektiğini belirtti. Ayrıca, demir emilimini artırmak amacıyla bu besinlerin C vitamini içeren gıdalarla birlikte tüketilmesinin önemine değinen Dr. Kilim, erken tanı ve doğru beslenme disipliniyle bu sağlık sorununun kolaylıkla tedavi edilebileceğini sözlerine ekledi.
