Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (100 g) Günlük Karşılama Oranı (%)* Temel Değerler Enerji (Kalori) 115 kcal %6 Protein 20.4 g %41 Toplam Yağ 3.2 g %5 Doymuş Yağ 1.1 g %6 Kolesterol 240 mg** %80 Karbonhidrat 0 g %0 Vitaminler B12 Vitamini 3.8 µg %158 C Vitamini 35.0 mg %58 B3 (Niasin) 3.5 mg %22 B2 (Riboflavin) 0.28 mg %22 Mineraller Demir (Hem) 8.2 mg %46 Selenyum 18 µg %33 Çinko 2.5 mg %23 Potasyum 245 mg %7 Bakır 0.32 mg %36
KAYNAK: HABERYAZAR
Okunma Süresi: 1 dk
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *