Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (150 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 195 kcal %10
Protein 14.2 g %28
Toplam Yağ 13.8 g %21
Karbonhidrat 1.8 g %0.6
Vitaminler B12 Vitamini 1.1 µg %46
D Vitamini 95 IU %16
A Vitamini 620 IU %12
B2 (Riboflavin) 0.45 mg %35
Mineraller Selenyum 32.4 µg %59
Fosfor 225 mg %23
Kolin 250 mg %45
Demir 1.9 mg %11
Çinko 1.4 mg %13
Fırında Çırpılmış Yumurta Kalori Değeri ve Besin Değerleri Nedir?
Fırında Çırpılmış Yumurta kaç kalori? Fırında Çırpılmış Yumurtanın besin değeri nedir? Fırında Çırpılmış Yumurtada ne kadar protein ve karbonhidrat var? Fırında Çırpılmış Yumurta kalorisi kilo aldırır mı? Fırında Çırpılmış Yumurta hangi vitamin ve mineralleri içerir? Fırında Çırpılmış Yumurta günlük protein ihtiyacının ne kadarını karşılar? 150 gram Fırında Çırpılmış Yumurta için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.
İLGİLİ HABERLER
