Yemek Tarifleri
Rize Haber Yemek Tarifleri balmoral resort casino siteleri deneme bonusu veren siteler
usd
43,9628
eur
51,9103
gbp
59,1991
btc-USD
66.307,21
Haber Yazar Genel Erik (Pişmiş) kaç kalori? Eriğin (Pişmiş) besin değerleri neler?

Erik (Pişmiş) kaç kalori? Eriğin (Pişmiş) besin değerleri neler?

Erik (Pişmiş) kaç kalori? Eriğin (Pişmiş) besin değeri nedir? Erikte (Pişmiş) ne kadar protein ve karbonhidrat var? Erik (Pişmiş) kalorisi kilo aldırır mı? Erik (Pişmiş) hangi vitamin ve mineralleri içerir? Erik (Pişmiş) günlük protein ihtiyacının ne kadarını karşılar? 150 gram Erik (Pişmiş) için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.

Okunma Süresi: 1 dk
KategoriBesin ÖğesiBirim Miktar (150 g)Günlük Karşılama (%)*
Temel DeğerlerEnerji (Kalori)70 kcal%3.5
 Karbonhidrat17.1 g%6
 Lif (Posa)2.1 g%8
 Şeker (Doğal)14.8 g%16
 Protein1.1 g%2
 Toplam Yağ0.4 g%0.6
VitaminlerA Vitamini520 IU%10
 C Vitamini7.5 mg**%8
 K Vitamini9.6 µg%8
MinerallerPotasyum235 mg%5
 Bakır0.09 mg%10
 Magnezyum11 mg%3
BiyoaktiflerAntosiyaninYüksek-
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *