Artan hava sıcaklıkları vücutta sıvı dengesini bozarak kanın yoğunlaşmasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Uzmanlar, özellikle uzun süreli yolculuk yapan risk gruplarının hayati belirtilere karşı dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Uğursay Kızıltepe, mevsimsel sıcaklık değişimlerinin vücut üzerindeki etkilerine dikkat çekerek yaz aylarında damar sağlığını korumaya yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Aşırı terleme ile kaybedilen suyun yerine konulmaması, kan akışkanlığının azalmasına ve damar sistemi içinde pıhtılaşma riskinin artmasına yol açabiliyor.
Uzun süreli hareketsizliğin, özellikle bacak toplardamarlarında kanın göllenmesine neden olabileceğini belirten Kızıltepe, bu durumun derin ven trombozu gibi ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebileceği uyarısında bulundu.
Seyahatlerde dikkat edilmesi gerekenler
Tatil dönemlerinde artış gösteren uzun kara ve hava yolu yolculukları, damar sağlığı açısından potansiyel bir risk alanı oluşturuyor. Uzun süre aynı pozisyonda oturmanın kan dolaşımını yavaşlattığını ifade eden uzmanlar, 1-2 saatte bir kısa yürüyüşler yapmanın ve ayak bileği egzersizleri uygulamanın önemine değiniyor. Ayrıca dar kıyafetlerden kaçınılması, bol su tüketilmesi ve doktor önerisiyle hafif basınçlı varis çoraplarının kullanılması tavsiye ediliyor.
Belirti gösteren vakalarda zamanlama hayati önem taşıyor
Pıhtılaşmanın her bireyde görülebileceği ancak bazı risk grupları için daha büyük tehdit oluşturduğu belirtiliyor. İleri yaş grubundaki kişiler, kronik damar hastalığı veya varis öyküsü bulunanlar, sigara kullanıcıları, gebeler ve doğum kontrol hapı kullananlar yüksek riskli kategoride değerlendiriliyor.
Bacakta ani gelişen şişlik, ısı artışı, kızarıklık veya şiddetli ağrı gibi bulguların ihmal edilmemesi gerektiği hatırlatılıyor. Pıhtının akciğere taşınma riski nedeniyle ani nefes darlığı, göğüs ağrısı ve çarpıntı gibi şikayetlerin acil tıbbi müdahale gerektirdiği ifade ediliyor.
Düzenli takip ve doğru yaşam tarzı
Damar hastalığı tanısı bulunan hastaların yaz mevsiminde doktor kontrollerini aksatmamaları, mevcut ilaç tedavilerini hekim onayı olmadan değiştirmemeleri gerektiği belirtiliyor. Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneş ışığından kaçınmanın ve egzersizleri günün serin saatlerine planlamanın genel sağlığı korumak açısından faydalı olduğu öngörülüyor. Bacaklardaki ağırlık hissi veya damar belirginleşmesi gibi şikayetlerin artması durumunda ise zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulması öneriliyor.
